Vui lòng đợi...

  • 553 Lượt xem | 1 trả lời

    amazing

    amazing

    Điểm: 2096

    https://www.facebook.com/manghoidap.vn

    Sự phát triển của thai nhi tuần 20?

    | | | Câu hỏi liên quan

    Ngày gửi: 12/01/2013 | Lần sửa cuối cùng 22/04/2013

  • pro2012

    pro2012

    Điểm: 2751

    https://www.facebook.com/manghoidap.vn

    Xem Sự phát triển của thai nhi tuần 19

    MANG THAI TUẦN THỨ 20

    Ngày thai thứ 134 - 140 (ngày 148 - 154 tính từ ngày đầu kỳ kinh cuối)


    Tới tuần 20, bạn có thể cảm thấy như con bắt đầu tập võ trong bụng mình, nhưng ngoài ra thì những điều đáng ghét vẫn gặp từ đầu thai kỳ đến giờ hầu như đã biến mất. Bạn có thể giống nhiều bà mẹ tương lai khác, cảm thấy hứng thú hơn với việc gần gũi với chồng, nhưng bạn không biết thế nào là đủ và đúng? Hãy cùng xem!

    Em bé của bạn phát triển thế nào?

    Em bé của bạn bây giờ nặng khoảng 340g và dài khoảng 27cm. Bạn sẽ sớm cảm thấy như con đang tập võ trong bụng mình khi những cử động mơ hồ của bé chuyển thành đấm đá huỳnh huỵch – bạn sẽ khám phá ra con “đấm đá” cũng có quy luật đấy. Lông mày và mí mắt con đã xuất hiện, và nếu con bạn là gái, âm đạo của bé cũng đã bắt đầu hình thành.


    [i]Hình ảnh thai nhi tuần thứ 20 - Ảnh: Babycenter.
    [/i]
    Trong tuần này, mỗi ngày qua bé đều có một bước tiến rất đáng kể, hãy cùng điểm lại nhé!

    Ngày thứ 134: Đến thời điểm này, cách thức đo cho bé sẽ không tính chiều dài từ đầu đến mông như trước mà sẽ tính từ đầu đến gót chân. Do đó chiều dài của bé bây giờ khoảng 25-27 cm.
    Mẹ làm cho bé: Chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc…qua blog, nhật ký…để sau này khi bé lớn, bé càng cảm nhận thêm tình yêu của bố mẹ dành cho bé từ những ngày còn trong bụng.

    Ngày thứ 135: Hôm nay mí mắt của bé ngừng phát triển.
    Mẹ làm cho bé: Bởi vì khi ra đời, các cơ quan trên cơ thể bé vẫn phối hợp với nhau cùng phát triển, bé có thể gãi, bấu móng tay lên mặt và mắt, đây chính là lý do bạn cần sắm sẵn cho bé ít nhất là một đôi găng tay bằng vải cotton để tránh những lúc bé huơ tay chân lung tung và không may chạm vào mắt.

    Ngày thứ 136: Bé uống và hấp thu nhiều hơn lượng nước ối vào cơ thể đồng thời thải ra qua hệ tiêu hóa riêng của mình. Thận của bé cũng lọc chất thải nhưng bé vẫn cần sự hỗ trợ tích cực qua thận của mẹ.
    Mẹ làm cho bé: Thận của bé vẫn còn phụ thuộc vào bạn vì thế bạn phải giữ cho thận của mình được khỏe và không bị viêm nhiễm. Giữ vệ sinh sạch sẽ, mặc quần lót bằng vải cotton thoáng sạch, uống nhiều nước lọc và hạn chế nước ngọt đồng thời đi vệ sinh trước hoặc sau khi quan hệ tình dục.

    Ngày thứ 137: Đầu bé phát triển chậm lại trong khi cơ thể thì tăng trưởng rất đáng kể. Khung xương lớn và phát triển hơn đặc biệt là trong tháng này.
    Mẹ làm cho bé: Đó là lý do mà bạn cần phải tăng cường lượng canxi nếu bé chưa nhận đủ. Nên ăn những thức ăn giàu canxi như hải sản, các loại đậu với tiêu chuẩn khoảng 1000mg/ngày.

    Ngày thứ 138: Hôm nay bé nặng khoảng 340g.
    Mẹ làm cho bé: Hầu hết bác sĩ sẽ khuyên các thai phụ nên tránh xa một số loài động vật nuôi trong nhà, lý do là để tránh nhiễm một số bệnh nguy hiểm cho cả bạn và bé từ những loại bọ ký sinh. Theo khảo sát, trên 90% thai phụ có nguy cơ nhiễm vi khuẩn hình que salmonella, nguyên nhân của các chứng sẩy thai, thai lưu và sinh non.

    Ngày thứ 139: Không có vấn đề gì nghiêm trọng với mái tóc của bé cả, bấy giờ tóc bé chỉ là những sợi tơ trắng và rất ngắn.
    Mẹ làm cho bé: Nếu bạn muốn tăng lượng canxi mà bé cần thì bạn nên lưu ý đến loại sữa mà bạn dùng bởi rất có thể bé sẽ bất dung nạp lactose. Nguồn canxi thay thế sữa có nhiều trong xương cá mòi, cá ngừ, đậu hũ, đậu nành, nước cam và các loại rau lá xanh.

    Ngày thứ 140: Những nếp gấp nhỏ trên da bé sẽ mất đi khi bé có đủ lượng mỡ mà cơ thể bé cần.
    Mẹ làm cho bé: Duy trì trọng lượng quá nhẹ khi mang thai có thể khiến cơ thể thiếu thốn nguồn dinh dưỡng cốt yếu giúp bé tăng trưởng. Nếu bạn không tăng cân, hãy tích cực bổ sung thêm thực phẩm giàu calories như váng sữa, rau củ, bơ…và những thức ăn giàu chất béo như cá hồi và thịt đỏ.

    Cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào?

    Có lẽ bạn đang cảm thấy khá thoải mái trong những ngày này. Bụng bạn chưa quá lớn, và những khó chịu thường gặp ở đầu thai kỳ phần lớn đã biến mất. Nếu bạn cảm thấy khoẻ khoắn thì hãy thư giãn và thưởng thức đi khi còn có thể – rồi 3 tháng cuối sẽ mang đến những rắc rối khác cho mẹ.

    Nhưng nói vậy không có nghĩa bây giờ bạn không phải đối phó với một số trục trặc nhỏ. Ví dụ, da mặt tiết ra nhiều dầu hơn có thể góp phần vào sự phát triển của… mụn. Trong trường hợp đó, hãy chăm rửa mặt bằng xà phòng dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt hai lần / ngày, và đảm bảo các loại kem dưỡng ẩm hoặc mỹ phẩm bạn sử dụng không chứa dầu. Không nên dùng các loại thuốc uống trị mụn – một số rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai – hoặc sử dụng các sản phẩm bôi trị mụn khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

    Bạn cũng dễ bị giãn tĩnh mạch ở giai đoạn này. Khi thai nhi phát triển, áp lực lên các tĩnh mạch ở chân bạn tăng lên, mức độ progesterone cao có thể khiến thành mạch giãn ra, làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Bạn gặp nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch hơn nếu các thành viên khác trong gia đình cũng bị, ngoài ra, càng mang thai nhiều lần hoặc càng lớn tuổi thì khả năng bị nặng sẽ càng lớn hơn. Để giúp ngăn ngừa hoặc giảm thiểu giãn tĩnh mạch, bạn hãy tập thể dục hàng ngày, giơ chân và bàn chân lên bất cứ khi nào có thể, ngủ nghiêng về bên trái, và mặc quần ống hỗ trợ thai sản.

    Bạn cũng có thể gặp hiện tượng “nhện tĩnh mạch”, đặc biệt là trên mắt cá chân, chân hoặc mặt. Đó là một nhóm các mạch máu nhỏ ở gần bề mặt da của bạn, có dạng nhánh nhỏ tỏa ra từ trung tâm, trông giống như một con nhện, mặt trời, cũng có thể giống cành cây hoặc một nhóm đường mảnh riêng biệt không có hình thù cụ thể. Mặc dù khó coi, “nhện tĩnh mạch” không gây khó chịu và thường biến mất sau khi sinh.

    Dưới đây là những thay đổi của bạn trong 7 ngày của tuần này, cùng với những lời khuyên hữu ích cho bạn:

    Ngày thứ 134: Nếu ngực bạn nhỏ, dĩ nhiên bạn sẽ phân vân không biết liệu có đủ sữa cho bé bú hay không.
    Mẹ làm cho mẹ: Bạn hãy thư giãn nhé, kích thước của ngực không quyết định được lượng sữa đâu. Nói một cách thỏa đáng thì việc sản xuất sữa phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ.

    Ngày thứ 135: Rất nhiều mẹ đến thời điểm này sẽ ham muốn tình dục nhiều hơn với chồng, tuy nhiên cảm giác bất tiện và khó thỏa mãn với tư thế thông thường do chiếc bụng gây ra.
    Mẹ làm cho mẹ: Bạn hãy học cách chấp nhận nó và rồi bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Hãy đổi tư thế thông thường thành tư thế úp thìa hoặc sử dụng một chiếc ghế…Trò chuyện, trao đổi cùng nhau để tìm ra một tư thế thích hợp và thoải mái nhất.

    Ngày thứ 136: Đột nhiên bạn sẽ nhận rõ được những chuyển động nhỏ nhất của bé và ghi nhận tất cả những cấp độ mới mẻ ấy một cách thú vị, hào hứng. Thường thì bé sẽ thúc, đá nhiều hơn sau bữa ăn tối hoặc muộn hơn một chút.
    Mẹ làm cho mẹ: Bạn là người trực tiếp cảm nhận sự đổi mới và lớn lên của bé, đó là một trong những trải nghiệm thú vị của các thai phụ. Nó bồi đắp cho mối liên kết và tình mẫu tử, là tín hiệu thông tin giải thích cho hành vi mà bé muốn truyền đến bạn. Những cú huých mạnh có thể là dấu hiệu của sự cáu kỉnh khi bé phản ứng với tiếng ồn bên ngoài.

    Ngày thứ 137: Bạn nên lên kế hoạch và những yêu cầu cho việc sinh nở ngay từ bây giờ.
    Mẹ làm cho mẹ: Điều quan trọng là bạn cân nhắc kỹ xem chọn phương pháp sinh con đau hay không đau, cách cho bé bú, chọn dịch vụ, phòng sinh…để có thể tham khảo và thay đổi cũng như lựa chọn dịch vụ sinh nở thật hoàn hảo.

    Ngày thứ 138: Mang thai khiến bạn phải trải qua nhiều triệu chứng phức tạp. Ví như ở tam cá nguyệt thứ nhất bạn bị ốm nghén, ói vào sáng sớm và chán ăn thì qua kỳ tam cá nguyệt thứ hai, bạn lại trở thành một người khác, thèm ăn và cảm giác như ăn bao nhiêu cũng không đủ cả.
    Mẹ làm cho mẹ: Điều bạn cần làm là cố gắng kiềm chế để bảo đảm cân nặng hợp lý trong thai kỳ. Cố gắng ăn ít lại với 3 bữa ăn chính. Chia nhỏ bữa phụ ra mỗi 2 giờ một lần, dùng thêm một số đồ ăn vặt để hạn chế cơn thèm ăn.

    Ngày thứ 139: Bạn sẽ có cảm giác cứng cơ, lạnh người khi lâm bồn, đó là lý do bạn cần nhờ những ai có kinh nghiệm đỡ đẻ hoặc người thân có mặt bên cạnh để hỗ trợ kịp thời, giúp bạn thư giãn trong quá trình sinh nở.
    Mẹ làm cho mẹ: Nếu bạn muốn sinh con theo phương pháp tự nhiên, không cần thuốc thì nên tìm hiểu thêm về những bệnh viện cung cấp dịch vụ này.

    Ngày thứ 140: Một điều khó khăn cho hầu hết các mẹ là sự thay đổi vóc dáng. Tuy nhiên cân nặng tăng thêm lý tưởng cho thai phụ thường là ở mức 12 – 15kg. Điều này đồng nghĩa với sau khi sinh, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng xưa dễ dàng hơn.

    Bạn sẽ cảm thấy gì trong tuần này?

    57% bà mẹ cảm thấy kiệt sức trong tuần này.
    52% bà mẹ cảm thấy đau lưng trong tuần này.
    45% bà mẹ cảm thấy đau ngực trong tuần này.

    Lịch xét nghiệm thai kỳ - Tuần thai thứ 20

    - Các xét nghiệm thông thường: Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ; Siêu âm Doppler; Ký sinh trùng Toxoplasmcist; Siêu âm thai.
    - Xét nghiệm các bất thường của thai nhi: Xét nghiệm AFP (protein do thai nhi sản xuất); Xét nghiệm tầm soát trước sinh; Nội soi thai; Sinh thiết nhau thai.

    Mỗi tuần thai - một chủ đề:

    [i]3 câu hỏi về… ân ái trong thai kỳ
    [/i]
    1. Khao khát tình dục khi mang thai có bình thường không?

    Một số phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục của mình tăng vọt khi mang thai, hoặc ít nhất là một khoảng thời gian nào đó trong thai kỳ. Do sự thay đổi hormone, lượng máu dồn xuống vùng xương chậu, độ nhạy với kích thích cũng như chất dịch bôi trơn âm đạo đều tăng lên. Và như thế, bạn có thể ham muốn nhiều hơn bình thường.
    Nhưng nếu bạn không khao khát tình dục thì cũng… hoàn toàn bình thường. Khi bạn đang bị đau nhức nhiều, cảm thấy không hấp dẫn hoặc chỉ đơn giản thấy mệt, thì ham muốn tình dục có thể sụt giảm mạnh. “Tôi không có ham muốn gần gũi chồng. Chỉ là lúc nào tôi cũng mệt mỏi và không thoải mái trong hầu hết các tư thế,” một bà mẹ mang thai cho biết.

    Nếu bạn cũng giống vậy, hãy cho chồng biết cảm giác của mình, đừng quên trấn an anh ấy rằng bạn vẫn yêu anh ấy. Điều quan trọng là hãy trao đổi cởi mở và cố gắng động viên lẫn nhau nhiều nhất có thể vì những thay đổi này cả hai bạn cùng đang phải trải qua. Và nhớ rằng ngoài tình dục thì vẫn còn có nhiều sự thân mật thể chất khác, các bạn vẫn có thể ôm, hôn và vuốt ve nhau.

    [i]2. Những tư thế nào thoải mái nhất?
    [/i]
    Hơn 75% các cặp chuẩn bị làm cha mẹ thực hiện khảo sát cho biết rằng họ đã thử nhiều tư thế quan hệ khác nhau trong thai kỳ, và quan hệ theo tư thế nằm sát cạnh nhau là lựa chọn yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử:
    - Đứng hoặc ngồi dạng chân phía trên chồng mình khi anh ấy đang nằm ngửa hoặc ngồi trên một cái ghế vững chắc. Theo cách này, trọng lượng sẽ không đè lên bụng của bạn và bạn có thể kiểm soát được độ sâu thâm nhập.
    - Chống người trên khuỷu tay và đầu gối, chồng bạn cũng quỳ và tiến vào từ đằng sau.

    [i]3. Có phải giới hạn quan hệ tình dục trong thai kỳ?
    [/i]
    Các bạn sẽ cần tránh nếu có bất kỳ tình trạng hay dấu hiệu nào sau đây:
    - Nhau tiền đạo
    - Chuyển dạ sớm
    - Chảy máu âm đạo hoặc tiết dịch bất thường
    - Co thắt bụng
    - Suy cổ tử cung
    - Cổ tử cung giãn nở
    - Vỡ ối, kể cả khi bạn chỉ bị rỉ một chút
    Cũng cần tránh nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị mụn giộp bộ phận sinh dục hoặc cảm thấy sắp bị. Tránh quan hệ hoặc tiếp xúc bộ phận sinh dục trong suốt tam cá nguyệt thứ 3 nếu chồng bạn đã từng bị mụn giộp bộ phận sinh dục (còn bạn thì không), kể cả khi anh ấy không bị đau hay không có dấu hiệu gì. Điều tương tự cũng áp dụng cho quan hệ bằng miệng nếu anh ấy bị mụn giộp miệng. Cuối cùng, đừng quan hệ tình dục nếu bạn hoặc đối tác bị bất kỳ bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục nào, trừ khi cả hai đều đã được chữa trị và có kết quả âm tính với xét nghiệm sau đó.

    Có những tình huống khác mà bác sĩ của bạn khuyên không nên quan hệ. Ví dụ, nếu bạn đã từng sinh non tự phát trước đây, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên ngừng quan hệ tình dục tại một số thời điểm nhất định trong thai kỳ và tiếp tục tránh sau khi đã qua tuần 37.

    Hoạt động cho bạn tuần này

    Nhận quà cho con. Kể cả bạn không thích ý tưởng yêu cầu món quà nào cụ thể thì gia đình và bạn bè cũng sẽ hỏi xem bạn cần hay muốn gì; nếu chuẩn bị trước, bạn sẽ biết phải nói gì với họ và tránh hai sai lầm phổ biến nhất:

    - Nhận quần áo. Bạn đừng phí thời gian, mọi người thường sẽ không thể cầm lòng khi mua sắm quần áo cho trẻ sơ sinh, họ thường sẽ chọn những thứ mà họ nghĩ là dễ thương và có thể chúng không phù hợp với con bạn.

    - Không nhận những món quà đắt tiền. Bạn đừng lo, mọi người sẽ không nghĩ bạn tham lam hay gì đâu, vì hiện tại nhiều người hay nhóm bạn bè thường thích cùng nhau góp tiền mua một món cho đáng, và điều này hoàn toàn nên làm!

    Xem Sự phát triển của thai nhi tuần 21

    | |

    Ngày gửi: 14/01/2013 | Lần sửa cuối cùng 22/04/2013

Xem thêm: phát triển thai nhi , bà bầu , mang thai , thai nhi tuần 20 ,

Bài viết được quan tâm

Lọc theo: 1 tuần | 1 tháng | Tất cả

  • Đang tải dữ liệu

Xem thêm

Lọc theo: 1 tuần | 1 tháng | Tất cả

Đang tải dữ liệu